分类目录归档:修身养性

《秋晚宿破山寺》赏析

《秋晚宿破山寺》是唐代诗人皎然的作品之一。

秋风落叶满空山,古寺残灯石壁间。

昔日经行人去尽,寒云夜夜自飞还。

解读:

空山寂寂叶满山,古寺龛在石壁间;行者已随风逝去,秋夜枯坐老僧寒。

赏析:

空山空,晚秋风,枯叶落山中。古寺清寂,游僧怀古,世事变幻,白云悠悠。通[……]

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《插秧诗》解读

“手把青秧插满田,低头便见水中天,六根清净方为道,退步原来是向前。”据说,这首《插秧诗》是南北朝时代的布袋和尚在游化民间的时候,曾经和一些插秧的农人在一起,为了度化他们而作。实际上,“弥勒菩萨”的这种塑像造型就源于南北朝时代的布袋和尚。布袋和尚的法名也叫“契此”,由于他经常背着一个装着经书、钵盂等日[……]

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《大成拳论》—王芗斋

自志

   拳道之大,实为民族精神之需要,学术之国本,人生哲学之基础,社会教育之命脉,其使命要在修正人心,抒发情感,改造生理,发挥良能,使学者神明体健,利国利群,固不专重技击一端也。若能完成其使命,则可谓之拳,否则是异端耳。习异拳如饮鸩毒,其害不可胜言也。余素以己立立人为怀,触目痛心,[……]

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意拳大师王斌魁讲拳实录

为什么叫意拳?意拳以神意为主,发挥本能,改造生理。练这个拳的人,不是傻卖力气,也不是像有些人练的太极拳那样,一切神意全没有,就是慢慢摸。意拳要调动周身之精神,调动活力。周身肌肉、四肢百骸,要完全活动起来、很轻松,但是神意不能外驰。在过去王老先生说:“这个东西极容易,深进求头万绪,用功时莫着急,先选个[……]

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国术易筋经十二式

在金庸小说中《易筋经》被称为“武林第一绝学”,神乎其技,独步武林。《笑傲江湖》中令狐冲还用《易筋经》化解了体内“吸星大法”的遗患。今天就给你们看看真正的易筋经。
第一式 预备式

预备式身体正直站立,脚尖外撇,两脚与肩同宽。周身放鬆,澄心敛神。两臂自然下垂,紧贴两大腿外侧,下颔微收,两眼半睁半[……]

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